HATHA-YOGA-PRADIPIKA

La luce dell'Hatha Yoga

CORSO DI 4 LEZIONI TEORICHE ONLINE

DAL 12 FEBBRAIO AL 5 MARZO 2022

Lettura, analisi e commento del testo clssico del XV secolo alla base della pratica di migliaia di yogi nel corso dei secoli.

A cura di Gabriele Bonetti

L'Hatha Yoga Pradipika è, nella letteratura yogica, una delle prime presentazioni sistematiche scritte dedicate alle posture fisiche (asana), le pratiche di purificazione (shatkarma), le tecniche di respirazione (pranayama), le energie sottili (kundalini e altre shakti), i centri energetici (chakra) con i relativi canali (nadi), la pratica dei gesti simbolici (mudra) e delle chiusure (bandha) nello yoga.

Il corso (online su Zoom) prende inzio da un inquadramento del mondo concettuale tantrico che sta alla base dell’opera. Vengono poi analizzati singolarmente i quattro capitoli dell’opera, leggendo alcuni dei passi più rilevanti e commentando i punti più complessi o controversi.

Non è richiesta una previa conoscenza della filosofia yogica.

La partecipazione al corso (online su Zoom) vale 8 ore ai fini della formazione continua richiesta da Yoga Alliance per gli insegnanti registrati.

APPUNTAMENTO CON LO YOGA INTERNAZIONALE:

WORKSHOP DI TONY SANCHEZ IN ESCLUSIVA PER YOGA-SMART

DOMENICA 23 GENNAIO 2022 | ore 10.30 - 12.30

Yoga-Smart presenta un nuovo grande incontro con lo yoga internazionale: il workshop con Tony Sanchez, rinomato insegnante spagnolo stimato a livello mondiale. Una pratica di grado beginners/intermediate di due ore, trasmessa in diretta Zoom in inglese, in cui Tony guiderà i partecipanti nel "suo" yoga fatto di asana, pranayama, meditazione e rilassamento.

Tony Sanchez, nato in Messico e attualmente a Malaga con la sua scuola, ha un’esperienza nello yoga di più di quarant’anni. Il suo percorso di studi lo ha portato a 19 anni a praticare postural yoga con Bikram Choudhury, per poi diventare insegnante certificato al Gosh’s Yoga College of Physical Education in India. È qui che ha plasmata i fondamenti del suo Yoga terapeutico (sia fisicamente che mentalmente), basata proprio sui fondamenti del Gosh lineage (per info: GOSHAYOGA.ORG) per la pratica fisica.

Oggi il suo “Tony Sanchez Yoga” è, oltre che un nome, un brand che riassume il suo percorso di fondatore e direttore di rinomate organizzazioni e scuole di yoga, workshop internazionali, teacher training, oltre che numerose pubblicazioni e manuali. In occasione del workshop organizzato con Yoga-Smart, lo abbiamo intervistato, conoscendo più da vicino questo carismatico insegnante e la sua visione dello yoga, oltre a chiedergli qualcosa in più sulla lezione che ha pensato per noi di Yoga-Smart. Scopri di più sul workshop nella nostra INTERVISTA a Tony Sanchez QUI.

DUE GIORNATE DI INIZIATIVE SPECIALI
DOMENICA 20 E LUNEDI' 21 GIUGNO 2021:

YOGA-SMART propone una due giorni di iniziative speciali per celebrare insieme a tutti gli amici – soci e non – la Giornata Internazionale dello Yoga del 21 giugno 2021.

Siamo orgogliosi di annunciare che il Consolato Generale dell'India, Milano ha scelto YOGA-SMART tra i propri partner per questa importantissima celebrazione! I non soci che desiderano praticare con noi possono richiedere i link di ZOOM, per partecipare agli appuntamenti in programma, scrivendo una mail a:
segreteria@yoga-smart.com

Di seguito il programma della giornata di domenica, pensata per celebrare lo yoga insieme in presenza al Parco Semplone di Milano e online su ZOOM.*

9.30 - 10.30 Yoga: La disciplina verso la libertà

Diretta Facebook attraverso il canale ufficiale dell'Ambasciata indiana di Roma. Sadhu in diretta da Rishikesh, capitale mondiale dello Yoga, ci accompagnerà in un viaggio attraverso la comprensione della triade corpo, respiro e mente attraverso Filosofia, tecniche di Pranayama (controllo del respiro), Dharana (concentrazione) e Dhyana (meditazione).

Link: su Zoom

10.45 - 12.00: La nostra tradizionale pratica di Vinyasa della domenica mattina

Link: su Zoom

18.30: sotto il patrocinio del Consolato Generale dell'India continuiamo la tradizione dei 108 saluti al sole a Parco Sempione guidati dagli insegnanti YOGA-SMART evento in presenza e online via Zoom.

Link: Zoom

19.30: rilassamento con sottofondo musicale dal vivo (handpan)

Per il programma completo dedicato alla giornata di lunedì 21 giugno vai alla pagina dedicata clicca qui

Illuminare i recessi del corpo - WORKSHOP con Stewart Gilchrist

Sabato 8 maggio | 11.30-13.30

Workshop focalizzato sull'esecuzione di asana volte al rilascio delle tensioni presenti nell'area sacrale per sviluppare consapevolezza in questa zona intima legata al secondo chakra. Comprende asana, meditazione, mantra e rilassamento. In diretta su ZOOM in lingua inglese.

TUTTO IL RICAVATO VA A SOSTEGNO DELLA SITUAZIONE SANITARIA IDIANA.

VUOI CONOSCERE MEGLIO STEWART GILCHRIST?

LEGGI L'INTERVISTA IN ESCLUSIVA PER NOI, CLICCA QUI

LA GESTIONE DEL LIMITE

Lunedì 19 aprile Gabriele Bonetti, insegnante di yoga e fondatore di Yoga-Smart, è stato ospite di In vino veritas, l'open talk di Alessandra Colonna, a capo di Bridge Partners, società di consulenza e formazione manageriale, per una conversazione in diretta sul tema LA GESTIONE DEL LIMITE: in particolare Gabriele ha sottolineato come in ambito aziendale e professionale la pratica dello yoga possa essere un potente strumento di sviluppo personale.